今日は、爆暑な一日でした～ #2024/07/17




もう少しで猛暑日となっていたボイドン地方、暑かったね！


どうやら九州南部は梅雨明けしたらしい。九州北部は、来週初めには梅雨明けしそうだ。


そんな今日、我が家の庭でセミが鳴き始めました。

銀杏の木だけど、そんなに美味しいのかね？



今日は仕事が休みだったけど、外は暑かったので主に宅内で過ごした。外出したのは、リハビリ通院と薬を貰いにかかりつけ医へと買い物だけだね。


宅内では、暇だったので筋トレしてた。最近の筋トレグッズは、これです。

タンクに水を入れて重さを変えられるのが便利だね。災害発生時にも使えるしね。今はたぶん７ｋｇぐらいの重さになってる。主に、スクワットと腕立て伏せを行ってるよ。筋トレ後は、筋肉の張りを感じられて気持ちが良いね(^^♪



あとは、宅ニャンコのモモちゃんを愛でる時間ですね。

いつ見ても可愛いね！



最後は、久し振りのお月さん、


ちょっと雲がかかってたけど、まぁいい感じですね♬




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