主にプランクってのをしてるんだけど、

最近になって、みぞおちから下へ向かっての筋肉が主張し始めました。(笑)

なんかまとまって来た感ありますね(^^♪

但し、腰に爆弾抱えているんで無理をしない範囲で長く続けて行ければと思ってます。

明日は、平日の休み。

どこで、何をしようかにゃ？