私はラジオをよく聞くのですがその中で耳を傾けているのが「テレフォン人生相談」です。

世間の様々な悩み事を痛快にアドバイスをしてくれます。

多いのが、相続問題、人間関係ですね。

九州北部では、KBCラジオで11時からですが、今日は10時からの放送を聞きました。

今日のお題は、マンション上階の子供が騒ぎ足音がうるさい、何度言っても聞く耳持たず、騒ぐ足音がするたびに怒りがこみ上げてくるとか…

詳細は割愛して、結論だけ言うと人間の脳は同時に二つの事を処理することができないとか、と言うことは怒りを感じたら6秒以内に他の事柄に瞬時に気持ちを切り替えること、だそうだ。

6秒以上怒りを持つとその怒りが脳内に定着してしまい、長々と感情が乱されるとのこと。

私自身も大小様々な怒りにさいなまされている中、今回のアドバイスは効果があるのではと瞬間的に感じ取ったのである。

私の場合は、怒りがこみ上げてきたら瞬時に楽しい事、例えば「美味しいお酒を呑み、美味しい寿司と刺身を喰う」と言ったことへ意識を切り替えてみたいと思う次第です。

うまく行くと良いなぁ～