先日、漢方医から「間食はダメ！」と言われ、「食間の小腹が空いた対策」をしなければならなくなりました。

たぶん、ジャンクフードはやめてねって事だと思うので、代わりにプロテインを購入しました。

ホエイプロテインです。かつて、ソイプロテインを呑んだことはありますが、現在は筋トレしてる事も有り、「やっぱり、ホエイ」でしょ！ってことでマツモトキヨシで購入してきました。

一応、購入前にネットでホエイプロテインの事を調べた結果、内容と金額からして、まぁこれで良かろうという事で決めてます。

ココア味なので、美味しいです(^^♪

昼・夕の食後に呑んでます。

デブにならないように、筋トレをしっかりしたいと思います！