最近、筋トレにはまってて、と言ってもジムにはいかない。 お金かかるし、きっと行かなくなるから~(笑) なので、自宅でyoutubeを見て自己流でやってる。 腕立て伏せをして胸筋や上腕を鍛えるんだけど、通常通りにすると手首が痛くなる。 なので、拳を作ってすると、拳が痛くなる。 そんな時に役立つのが、... 続きをみる
プッシュアップスタンドのブログ記事
プッシュアップスタンド(ムラゴンブログ全体)最近、筋トレにはまってて、と言ってもジムにはいかない。 お金かかるし、きっと行かなくなるから~(笑) なので、自宅でyoutubeを見て自己流でやってる。 腕立て伏せをして胸筋や上腕を鍛えるんだけど、通常通りにすると手首が痛くなる。 なので、拳を作ってすると、拳が痛くなる。 そんな時に役立つのが、... 続きをみる