今日の風は、どっちに吹いている？

日記替わりにブログを更新していま～っす。

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  • 禁断のプロテイン～ #2023/05/17

    先日、漢方医から「間食はダメ！」と言われ、「食間の小腹が空いた対策」をしなければならなくなりました。 たぶん、ジャンクフードはやめてねって事だと思うので、代わりにプロテインを購入しました。 ホエイプロテインです。かつて、ソイプロテインを呑んだことはありますが、現在は筋トレしてる事も有り、「やっぱり... 続きをみる

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