万歩計

健康増進のために一日一万歩あるきましょう!ってむかし聞いた事があるんですが、
実際自分はどのくらい歩いているのかを以前より気になっていましたのでしばらく前から万歩計を使って計測してました。


結果、少ない時は約六千歩、多い時はその二倍の一万二千歩で、概ね八千歩ぐらいでした。


サラリーマン時代は、デスクワーカーで車通勤だったんで約三千歩程度だったんで、今の生活内容に従ってかなり歩いていることになりますね。


実際は、そんなに歩いているという感じはしていませんが・・・


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